Praxiszentrum für Integrative Medizin Düsseldorf

Gemeinschaftspraxis für Allgemeinmedizin Angela Althaus & Dr. med. Marcus Bäcker

 

Tel. 0211-717581

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Öffnungszeiten:

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Mo und Die.: 15.30 - 18.00 Uhr

Do: 15.30 - 18.00 Uhr

Spätsprechstunde Do: 18.00 bis 19.30 nach Vereinbarung

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PRÄVENTION: LEBEN, LIEBEN, LACHEN

Basis: Säulen der Gesundheit: Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung. Selbstverständlich, wenn auch nicht immer ganz einfach.

Interessante Frage allerdings: Was treibt uns an, was sind unsere Ziele ..., gesundes Leben wird angetrieben von Zielen

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Thema: Resilienz

Salutogenese

Positive Psychologie

Check up ok, aber auch Fragen der Ausrichtung im Leben, "was macht die wirklich zufrieden ?"

 

 

 

 

Am Anfang der Behandlung einer Infektanfälligkeit steht häufig die Behandlung eines noch anhaltenden Infektes. Die zumeist viralen Infekte lassen sich in der Regel gut mit einer Kombination aus pflanzlichen Präparaten sowie einer ausreichenden Dosis an Ruhe und Schlaf behandeln. Zuweilen benötigt der Organismus mehr Unterstützung, dann sind u.a. Akupunktur, Vitamin C Hochdosisinfusionen oder eine Ozon-Eigenbluttherapie zusätzlich hilfreich. 

Nach Abklingen des akuten Infektes besteht der klassische Weg zur Stärkung des Immunsystems in abhärtenden Massnahmen. Der Urvater der europäischen Naturheilkunde, Sebastian Kneipp, hat uns vorgemacht wie das funktioniert: Wir müssen unseren Organismus regelmässig durch äußere Reize anregen, die das gewohnte Mass leicht übersteigen. Ein typisches Beispiel sind die unter der heimischen Dusche durchführbaren Wechselgüsse. Am Ende der warmen Dusche erfolgt ein kurzer Kältreiz. Dieser fordert den Organismus heraus und führt damit, wenn dies regelmässig geschieht ("... am besten jeden Morgen") zu einer Verbesserung der Reaktionfähigkeit auf Kältereize. Man wird weniger anfällig für "Erkältungen". Die selbe Wirkung ist nachgewiesen für regelmässige Bewegung an der frischen Luft und Saunagänge.

Aus Sicht der chinesischen Medizin zeigt sich häufig, dass Patienten Nahrungsmittel zu sich nehmen, die nicht gut zu ihrer Konstitution passen. Dies führt bei Erkältungskrankheiten häufig zu einer vermehrten Produktion von Schleim sowie einer Chronifizierung von Infekten wie z.B. einer chronische Entzündung der Nasennebenhöhlen. Wir beraten Sie gerne wie Sie sich entsprechend Ihrer Konstitution ernähren können. 

Auch in der europäischen Naturheilkunde spielt der Darm und die Ernährung eine wichtige Rolle für das Immunsystem. Auf der Basis gezielter Labordiagnostik können wir immunologisch releveante Störungen des  Darmes erkannen und sehr gut u.a. mit pflanzlichen Präparaten (Myrrhe, Curcuma etc.) sowie Prä und Probiotika (Ballaststoffe und darmfreundliche Bakterien) behandeln. 

Die Forschungsrichtung der Psychoneuroimmunologie lehrt uns die Zusammenhänge zwischen Psyche und Immunsystem. Während kurze Belastungen das Immunsystem anregen, kommt es bei anhaltendem Belastungen zu einer Unterdrückung der Infektabwehr. Wesentlich sind Pausen zur Regeneration. In langen Stressphasen verliert man manchmal die Fähigkeit sich zu entspannen, hier können wir mit Anti-Stress Therapien Ihre Entspannungsfähigkeit und Regeneration unterstützen.

Manchmal haben anhaltende Infekte einen Menschen so entkräftigt, dass erst eine stärkende Behandlung erfolgen muss. Hier ist die Gabe von Vitaminen und Mineralien in Tablettenform oder als Infusionskur sowie eine Behandlung mit chinesischen Heilkräutern hilfreich. Auch die Eigenbluttherapie zeigt gute therapeutische Effekte. Eine verstärkte Form der Eigenbluttherapie ist die Ozon-Eigenbluttherapie, die wie oben beschrieben als Reiztherapie starke vitalisierende Effekte erzielt.

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